CAS来て元気だせ！

お茶貰ったら腹筋！！！！

お茶貰ったら腹筋！！！！

モテ男ボディになる為に配信中お茶1個につき、1回腹筋します。
期間はリスナーさんから許可を貰えるまで😭

1個ずつ投げてもらった時はまとめてやります。
会話が出来なくなるので！

その他の筋トレは腹筋が終わり次第考えます🙄

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