今日の料理実況は

今日の料理実況は

ゴーヤチャンプル
ゴーヤお浸し
イカの沖漬け
小松菜ピリ辛炒めでした

時間帯が合わなかった方は
アーカイブの方にも保存しておきました

また見てやって下さいませ(*´ω｀*)

次回はコロッケの予定です

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